loader

Rutiin on tähtis

by CreativelyCoded on Jaan 23, 2019 | Postitatud Piret Mägi

Läänemere Hambakliiniku suuhügienist Piret Mägi ütleb, et hammaste ja igemete tervena hoidmise aluseks on regulaarne puhastusrutiin. See tähendab hammaste harjamist kaks korda päevas, korraga 2–3 minutit fluoriidi sisaldava hambapastaga. Hambaid tuleks pesta hommikul kohe pärast ärkamist ja õhtul enne magama minemist. Kuna hambaharjaga ei pääse puhastama kitsaid hambavahesid, tuleks lisaks kasutada veel hambaniiti ja/või hambavahe harjakesi. Waterpici soovitan implantaatide, sildade ja breketikandjatele.

Loe edasi