1. Выбираем материал
Щетина зубной щетки должна быть изготовлена из искусственного волокна, не из натурального, так как внутри каждого натурального волоска размножаются бактерии.
NB! такие щетки негигиеничны и могут способствовать развитию болезней в полости рта.
2. Выбираем жесткость
Жесткость зубной щетки должна быть указана на упаковке. Она может быть очень мягкая (ultrasoft, extrasoft), мягкая (soft), средняя (medium), жесткая и очень жесткая (hard).
Очень мягкая зубная щетка нужна детям до 5 лет и людям с повышенной чувствительностью зубов.
Мягкая щетка – детям от 5 до 12 лет, а также при выраженной кровоточивости, отечности, болезненности десен, при истирании твердых тканей зубов.
Зубная щетка средней жесткости — детям старше 12 лет и взрослым.
Жесткие и очень жесткие зубные щетки лучше вообще не использовать.
3. Выбираем размер
Для ежедневного использования надо выбирать зубные щетки с короткой рабочей частью, охватывающей 2-2,5 рядом стоящих зуба — ими легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности. Длина головки зубных щеток для детей — от 18 до 25 мм, для взрослых – не более 30 мм.
Альтернативой обычной зубной щетке — электрическая зубная щетка.
Такая щетка:
- Хорошо чистит зубы – электрические зубные щетки лучше, чем мануальные, удаляют налет, даже в труднодоступных участках.
- Легко чистит зубы – щетка перемещается вдоль зубов, задерживаясь на каждом зубе в течение нескольких секунд, больше никаких движений делать не надо.
- Проще чистить зубы – благодаря режиму пульса и вибрации требуется меньше усилий для удаления налета.
- Легко контролировать время чистки зубов — большинство моделей электрических зубных щеток имеют таймер на две минуты.
- Существуют и детские электрические зубные щетки, позволяющие малышам проще вычистить зубы.
NB! Самое главное правило – не забывать чистить зубы 2 раза в день, использовать зубную нить после каждого приема пищи и мануальную щетку или насадку электрической регулярно менять, раз в 2-3 месяца. И не забывать о профессиональной чистке у гигиениста раз в полгода.
