Факты и мифы об использовании зубной нити
Союз стоматологов Эстонии призывает нас к ежедневному тщательному и здоровому уходу за полостью рта. Однако многие рекомендации, связанные с использованием и лучшими практиками использования зубной нити, по-прежнему вызывают вопросы. Если такие вопрос есть и вас, то прочитайте приведённые далее факты, касающиеся использования зубной нити, и некоторые истины, скрывающиеся за мифами об обычной зубной нити.
Миф №1: Мне нужна зубная нить лишь в том случае, если после еды у меня что-то застряло между зубов
Хоть зубная нить и является эффективным средством удаления застрявших между зубов частиц пищи, это не является единственной причиной для её использования. Зубная нить также удаляет зубной налёт между зубами, который может вызвать воспаление дёсен и стать причиной разрушения зубов, болезней дёсен и даже потери зубов. Поэтому чистите зубы нитью ежедневно, а не только тогда, когда между ними застряла пища.
Миф №2: Чистка зубов при помощи нити слишком сложна
Чистить зубы с использованием зубной нити совершенно не сложно. Если вы никогда ранее это не делали или не знаете, как правильно это делать, спросите совета у своего зубного врача. Как ваш зубной врач, так и гигиенист, могут показать вам основные техники чистки зубов с использованием нити.
Одним из простейших средств помощи для чистки зубов при помощи нити является держатель зубной нити. У этого устройства, имеющего форму Y, между двумя ответвлениями протянута маленькая зубная нить. Многие считают, что с держателем зубной нити проще обращаться, т.к. её можно держать одной рукой. С её помощью можно лучше достать и до труднодоступных мест между зубами.
Миф №3: Использование зубной нити доставляет боль
Если вы используете зубную нить правильного типа и ваша ротовая полость здорова, то зубная нить не должна доставлять боли. Использование зубной нити людьми с заболеваниями дёсен может быть вначале неприятным, однако при регулярном использовании зубной нити, процесс становится менее болезненным.
Если вы чувствуете при использовании зубной ними боль, непременно сообщите об этом своему зубному врачу, чтобы совместно с ним пересмотреть технику использования зубной нити.
Миф №4: Если дёсны кровоточат, я должен прекратить использование зубной нити
Вид крови при использовании зубной нити может немного пугать, однако является совершенно нормальным делом. Это, безусловно, не является причиной отказа от использования зубной нити!
Кровоточивость при использовании зубной нити может всё-таки предостеречь вас от возможных проблем. У некоторых людей дёсны кровоточат из-за того, что они используют нить с излишним энтузиазмом. Если крови много, то используйте зубную нить более нежно и проследите, меньше ли при этом становится крови.
Хорошая идея – спросить о правильной технике использования зубной нити у своего зубного врача.
У людей с заболеваниями дёсен кровоточивость встречается чаще. Осмотрите линию своих дёсен, нет ли там воспалений. Если считаете, что у вас могут быть заболевания дёсен, запланируйте визит к своему зубному врачу.
Миф №5: Использование зубной нити делает отошедшие дёсны ещё хуже
Миф о том, что зубная нить способствует отходу дёсен, не соответствует действительности. На самом деле использование зубной ними может иметь совершенно противоположный эффект, поскольку она очищает частички пищи и бактерии из-под линии дёсен.
Если у вас уже из-за пародонтита дёсны отошли, ежедневное использование зубной нити может предотвратить дальнейшее усугубление повреждений.
Миф №6: Я не могу использовать зубную нить, т.к. мои зубы слишком плотно прижаты друг к другу
Если зубы очень близко расположены один к другому, то их чистка при помощи зубной нити может быть осложнена, однако это не делает данный ритуал ненужным. Возможно, нужно просто изменить технику чистки.
Попробуйте использовать зубную нить со смазкой или изготовленную из вещества, называемого политетрафлороэтиленом. Они могут хорошими помощниками при узких зазорах между зубами именно для вас, т.к. нити имеют скользкую поверхность, которая легко проходит и в узких межзубных проходах. Некоторые зубные нити тоньше других, а потому лучше подходят для людей, у которых зубы расположены близко друг от друга.
Миф №7: Я не должен использовать зубную нить, поскольку у меня поставлены брекеты
Брекеты, безусловно, могут усложнить использование зубной нити. Однако совсем отказаться от этого – не очень хорошая идея. Только представьте, сколько пищи и бактерий пристанут к зубам за то время, пока вы не можете снять брекеты! Если вы считаете, что использование зубной нити осложнено, то ваш зубной врач, гигиенист или ортодонт помогут вам усовершенствовать технику использования нити.
Миф №8: Использование зубной нити может способствовать выпадению пломб
Использование зубной нити не является причиной выпадения находящихся в хорошем состоянии пломб. Повреждённая пломба действительно может в ходе использования нити выпасть, однако такие пломбы в любом случае нуждаются в замене. Таким образом, использование зубной нити, на самом деле, даёт сигнал о проблемах, связанных с пломбами, о которых вы в ином случае вы могли бы не знать!
