Простуда и зубы

Сезон простуды и гриппа ставит перед нами много вызовов: бессонные ночи, насморк и охрипший голос – это лишь некоторые из них. А вы задумывались, что некоторые решения, которые были предназначены для поправки здоровья, могут, напротив, оказать негативное воздействие на ваши зубы?

Ниже мы приведём для вас некоторые наиболее распространённые примеры способов борьбы с простудой, расскажем об их влиянии на ваши зубы и о том, как выйти из этой ситуации победителем. ВНИМАНИЕ! Мы, безусловно, не рекомендуем вам нижеследующим прекращать приём каких бы то ни было лекарств, которые могут помочь вам справиться с простудой. Но мы поделимся мыслями на тему, как уменьшить влияние тех вредных ингредиентов на зубы, которые содержатся в большинстве лекарств от простуды.

Лекарства от насморка

Деконгестанты, или химические лекарства от насморка, помогут сделать нос сухим. Однако вместе с поддержанием сухости носа они часто вызывают сухость рта. А такое пониженное слюноотделение может способствовать росту бактерий во рту, которые являются возбудителями болезней дёсен и причиной разрушения зубов.

К счастью, эти лекарства, как правило, не принимают долго. Однако всё-таки, если вы принимаете их, то помните, что простое употребление воды – это хороший способ, чтобы ваш рот не стал слишком сухим. Кроме того, увеличить слюноотделение можно жеванием жевательной резинки и употреблением таблеток для рассасывания. Но, ВНИМАНИЕ!, в этом случае учитывайте содержание сахара в них. Это мы рассмотрим отдельно ниже.

Лекарства от кашля и таблетки для рассасывания от боли в горле

Лекарства от кашля и таблетки для рассасывания от боли в горле изготовлены так, чтобы они растворялись медленно, и вы держали их во рту в течение долгого времени. Однако это в свою очередь означает более продолжительное воздействие также на зубы и дёсны.

Сахар – это обычный ингредиент таких средств, а он – естественный враг здоровых зубов. В то время, когда засахаренная пастилка снимает боль в вашем горле, она также оказывает негативное воздействие на ваши зубы. Таким образом, знайте, что наилучшая возможность – это выбирать не содержащие сахар лекарства от кашля и таблетки для рассасывания. Если вы пользуйтесь подслащенными средствами, то регулярно чистите зубы, чтобы поддерживать их чистоту. Обращайте внимание своих детей на важность этого действия.M

Сироп от кашля и противопростудные лекарства в виде жидкости

Так же, как капли от кашля, сиропы от кашля и другие противопростудные лекарства в виде жидкости часто содержат сахар. Эти густые, липкие жидкости могут с лёгкостью оставлять на зубах налёт, который способствует их разрушению. Причём некоторые из этих лекарств могут в свою очередь также содержать алкоголь. Алкоголь снижает производство вашей слюны, из-за чего становится труднее очистить возникающий налёт.

По возможности выбирайте вместо жидких лекарств таблетки или гелевые капсулы. Так вы сможете избежать различных вредных побочных эффектов для зубов. Если это невозможно, то принимайте лекарство по возможности перед едой. Приём пищи и питьё повышают слюноотделение, помогая таким образом, так сказать, смыть этот липкий сахар.

Горячий чай

Чай – это обычное средство лечения при простуде. Горячий напиток может снять боль в горле и смягчить многие другие симптомы. Хотя горячий чай лучше, чем любые другие сладкие напитки с лекарствами, но здесь всё-таки тоже не обходится без побочных эффектов для ваших зубов. Чай может способствовать эрозии зубов. Особенно едкий чёрный чай, что оказывает значительно более вредное действие на зубы, чем зелёный чай. И зачастую в чай добавляют сахар или мёд, что в свою очередь способствует разрушению зубов.

Здесь подходит одно решение – пить чай через соломинку. Это минимизирует контакт напитка с зубами. Так же, для поддержания здоровья зубов, хорошо, если вы избегаете добавления сладких веществ в чай или снижаете их объём.

Защищайте свои зубы в сезон холодов и гриппа, следуя приведённым выше советам. Чистите зубы зубной щёткой чаще, пейте много воды и после выздоровления смените на новую ту зубную щётку, которая помогала вам поддерживать здоровье зубов в период простуды.